喉咙又痛又痒怎么办?医生:平时多吃这4种食物,缓解咽喉不适!

2个月前 (04-13) 206

春天一直都是一个让人又爱又恨的季节,爱它的温暖,恨它的敏感,很多人在冬天里没什么事,到了春天就特别容易感冒,因为春天的昼夜温差比较大,白天虽然挺温暖的,但是到了晚上和清晨的时候,就特别的冷,稍微一个不注意就会伤风感冒,早上起来喉咙还会特别的痒痛。那么该如何调理呢?

喉咙又痛又痒怎么办?医生:平时多吃这4种食物,缓解咽喉不适!

医生:平时多吃这4种食物,缓解咽喉不适!

1、香蕉

香蕉口感软糯,可更好的呵护喉咙,尤其但喉咙痛,食用香蕉相对来说比较容易下咽,此外,香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素C,钾元素等等,能有效的缓解咽喉肿痛的症状。

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2、枇杷

如果仔细观察的话,我们会发现在很多止咳的糖浆或者是药物中都含有枇杷的成分,却是枇杷,对于镇咳祛痰的效果是非常好的,由此可见枇杷对于咽喉的作用也是比较好的,所以如果在平时有咽喉炎,总是感觉痰多容易咳嗽的话,可以常吃一些枇杷,缓解咽喉炎的现象。

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3、白萝卜

白萝卜性凉味辛,入脾、肺经,具有清热解毒、消炎止咳的作用。白萝卜榨汁饮用或用白萝卜炖雪梨可舒缓咽炎带来的不适感,现在正值冬天的季节,人们往往吃肉比较多,容易生痰、上火,但是如果搭配萝卜一起吃,不仅不会上火,还会起到滋补的作用。

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4、橘红青果茶

食材:橘红10g、青果2枚、薄荷6g、甘草5g、罗汉果半个

5种材料放入锅中熬煮,去茶水饮用,无需吃渣。一天2-3次。不想自己煮的,也可用同配方茶包橘红青果茶,省时方便,效果也是一样的。

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五种成分相互配伍的配方茶,道香醇可口,口感非常好,每天泡一杯喝,轻松改善治疗慢性咽喉炎,更是咽喉炎、喉咙肿痛、喉咙沙哑、咽干等患者的福音。

不要随便服用抗生素。这类药物长期服用对治病不但不起作用,还会产生抗药性,且会对肝、肾造成损害。

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