如何测血压才准确?这才是正确测量方式,包教包会!

4周前 (01-25) 97


如何测血压才准确?这才是正确测量方式,包教包会!


如何测血压才准确

上海中医药大学教授 李征宇


血压计分水银血压计和电子血压计两种。一般来说,因为水银血压计操作相对复杂,大部分家庭会选择电子血压计。但是,从测量的准确度上看,电子的不及水银的,所以在使用电子血压计之前,最好先让医生用水银血压计量一下,然后再去用电子的测量,比较一下,看看到底相差多少,这样以后就有参考值了。

在具体操作时,袖带气囊下方应在距离手肘关节上方的2~3厘米处,而且听诊器要放在肱动脉上方,不能塞到里面,这是很多人易忽视的两点。

在测量血压时,最好使用右臂并保持与心脏同一水平的位置。因为如果胳膊低,血压就会偏低;胳膊高,血压就会偏高,而且右边的血压要比左边的高一点。

要想得到相对准确的血压值,需测量2~3次,每次间隔2~3分钟,然后取平均值;测量时要避开以下三个时段:

◎ 人体一天中血压最高的时段:6:00~8:00,17:00~20:00

◎ 人体一天中血压最低的时段:12:00~14:00

高血压患者应至少一天测量三个时间点的血压:早上刚起床时、17:00~20:00 和临睡前。如果患者吃了降压药,血压也比较正常了,那只需在早上醒来和晚上睡觉前这两个时间点测量就可以了。

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原文地址:如何测血压才准确?这才是正确测量方式,包教包会!发布于4周前 (01-25)
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