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精选导读
没时间练车?那也不能忘了这些操作基本功

没时间练车?那也不能忘了这些操作基本功

您是否工作太忙没时间练车呢?好不容易抽了时间去驾校,可人数太多学不到东西呢?这些都会影响到开车基本功的培养。对于学车后却很少摸车的人来说,在不开车的时候,这些基本功也是要牢记的,以便在上车时可以保持操作的正确性。首先说换挡。我们在换挡时,手型一定要标准,手心向下,握住档球,空档挂一档时利用手部右侧肌...
抗精神病药物是否含有激素?

抗精神病药物是否含有激素?

驻马店市第二人民医院 朱文佳临床上常常能够听到有患者和家属说“吃了你们的药(抗精神病药物)后食欲大增,胖了很多,你们的药是不是含有激素?”,那么我从以下三个方面为大家介绍一下。一、抗精神病药物是不是会让人长胖?临床上确实有一部分精神科药物会引起食欲的增加和体重的增长,也有一部分患者在服用部分精神科药...
怎么从从120斤瘦到100斤?减肥达人分享3招,健康不伤身

怎么从从120斤瘦到100斤?减肥达人分享3招,健康不伤身

怎么健康的从120斤瘦到100斤?是每个想减肥的人每天都要想无数遍的问题。变廋是胖子们最大的心愿,虽然120斤也不算是特别胖。可是,每个女孩子都想要拥有标准的身材。其实,减肥并不难,只要需要坚持。有一些人有些急于求成,所以会去购买一些减肥药以及一些减肥器械。有一些减肥药为了帮助胖子快速减肥,会放入一...
打好骨头保卫战!做好4件小事,60岁也不骨质疏松

打好骨头保卫战!做好4件小事,60岁也不骨质疏松

随着年龄的增长,身体内的钙元素会逐渐流失,会导致骨质疏松出现,但是有些药物会让骨质疏松的时间提前,本文就来认识一下哪些药物容易导致骨质疏。一旦出现骨质疏松,对健康的伤害很大,还会增加骨折的风险,本文就来认识一下如何防治骨质疏松。容易导致骨质疏松的药物第一、免疫抑制剂临床资料发现,接受器官移植的患者钙...
爱喝生豆浆?可能会中毒!

爱喝生豆浆?可能会中毒!

喝生豆浆会中毒?很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,还没有熟。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有的有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在1...
春捂秋冻?除了会捂,春季还要记得养护脾脏哦!

春捂秋冻?除了会捂,春季还要记得养护脾脏哦!

已经到了三月底,虽说阳光正好,但春寒料峭,也总是乍暖还寒。偶尔冷空气会杀个回马枪,提醒着人们“倒春寒”的存在。在这个时候,养生保健最关键的就是保护好脾胃,注意春捂。可春捂不是多穿点衣服那么简单。弄不好,可能会捂的不够或者捂过了。捂哪儿、晾哪儿、捂多少、捂多久?这都是该注意的事儿。今天九州上医就和大家...
青岛六医发起护肝行动 专家直奔居民家门口

脂肪肝规范诊疗中心亮相

近年来,随着人民生活水平的提高,脂肪肝的发病率逐年递增,发病人群呈年轻化趋势,据最新流行病学调查结果显示,我国脂肪肝发病率高达20%-30%,已经取代病毒性肝炎成为发病率最高的肝脏疾病,但大多数人对脂肪肝并没有足够重视,对疾病的认知及就医的选择都存在很多误区,亟需建设规范的脂肪肝诊疗中心来指导该病的预防、检测和治疗工作。

为此,六医成立脂肪肝规范诊疗中心,担当起这份社会责任,积极宣传普及脂肪肝防治知识,降低发病率,运用先进的设备和专业的技术将脂肪肝患者纳入规范化管理,制定个性化的诊疗方案,为岛城脂肪肝的规范诊疗起到积极的引领作用,最大限度降低脂肪肝对人民群众健康的危害。

义诊专家直奔居民家门口

青岛六医发起护肝行动 专家直奔居民家门口

在全国第19个”3.18”爱肝日到来之际,青岛市第六人民医院精心组织了系列爱肝周公益活动,组织相关专家进社区宣讲、义诊、为居民免费检测常见肝类项目,让爱肝日成为政府推动、全民参与、预防肝病,推进建设健康中国的重要科普宣传节日。脂肪肝规范诊疗中心亮相近年来,随着人民生活水平的提高,脂肪肝的发病率逐年递...
挑鱼是门技术活,5 个方法教你挑一条好鱼

挑鱼是门技术活,5 个方法教你挑一条好鱼

都说鱼肉是个好东西,富含优质蛋白质、脂肪含量低,是营养学家推崇的白肉。不过,挑鱼也是一门技术活,下面这几种鱼在买的时候可悠着点。第一种:个头太大或太小的鱼图片来源:图虫创意很多人都喜欢挑个儿大的鱼买。事实上,对于同一品种的鱼来说,如果个头太大,鱼的年龄一般也更老,肉质可能会比较粗糙,而且还可能富集更...
睡眠会增加染色体运动,从而减少DNA损伤

睡眠会增加染色体运动,从而减少DNA损伤

《自然-通讯》上周发表的一篇论文Sleep increases chromosome dynamics to enable reduction of accumulating DNA damage in single neurons报告了睡眠对活斑马鱼体内个体神经元的影响。研究发现,睡眠会增加染色体...
别让去年的健身Bug毁掉这个夏天

别让去年的健身Bug毁掉这个夏天

露肉季越来越近了,你准备好了吗?去年这个时候,那些耽误你宝贵时间的错误训练策略,是否还在重复?时不我待,青春可贵。不要再重蹈覆辙了,调整计划,迈向一个崭新夏日。偏爱上某种一周分部训练计划很多健身爱好者养成了一种习惯,或者说长期采用同样的一周分部训练计划。比如,星期一永远是胸部训练日。对很多人来说,改...