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精选导读
18斤脂肪有多大一坨?看完就想去健身!

18斤脂肪有多大一坨?看完就想去健身!

点击上方 蓝字 订阅 健身训练营欢迎转发到朋友圈 一张图告诉你,5磅、10磅、15磅、20磅脂肪有多少?5磅=4.5斤 ;10磅=9斤;15磅=14斤;20磅=18斤原来18斤脂肪有这么大一坨!(1磅=0.9斤)是不是觉得有点可怕?再来看肌肉和脂肪的对比1磅肌肉 VS 1磅脂肪2公斤脂肪 VS 2公...
朔州市山阴县耄耋老人重获独立行走机会

朔州市山阴县耄耋老人重获独立行走机会

3月14日,山阴县医疗集团人民医院骨科成功为一位右侧股骨颈骨折的87岁高龄患者实施了人工股骨头置换术。该手术的成功,不仅再一次体现了山阴县医疗集团人民医院骨科的高超医技和雄厚实力,同时也为许多高龄患者及家属消除了手术担忧。日前,家住山阴县的老人,因走路时不慎摔倒受伤,当即感到右髋部疼痛难忍,无法行走...
女子连吃20天避孕药,美腿“恐怖”生长!这12类女性不宜吃避孕药

女子连吃20天避孕药,美腿“恐怖”生长!这12类女性不宜吃避孕药

近日,杭州一名26岁龚女士在一个多月时间里,一条腿突然“恐怖”生长,甚至还发红发烫!医生测量发现其左腿比右腿粗了近7cm,被确诊为深静脉血栓。一个多月前,龚女士发现左腿突然出现肿胀,但是因为忙没把它放在心上。随后,其左腿肿胀厉害,甚至发红发烫,走路不便,在附近医院被检查出“左下肢深静脉血栓”。但是龚...
“健康睡眠,益智护脑”专题讲座举办

“健康睡眠,益智护脑”专题讲座举办

诸城市人民医院走进学校开展“健康睡眠,益智护脑”专题讲座 是不是因为学习,晚上十点以后睡,早上六七点又起来拼了?还是因为过度的沉迷于电视、手机等一些电子产品当中而无法自拔,导致睡眠不足?辛苦的孩子们是晚起的“夜猫子”,还是早起的“百灵鸟”!这是3月20日下午,诸城市人民医院呼吸内一科副主任刘彦良在文...
男人一旦奔五!不论喝不喝酒,多吃这“软黄金”,胜过天天喝鸡汤

男人一旦奔五!不论喝不喝酒,多吃这“软黄金”,胜过天天喝鸡汤

随着年龄增长,机体的生理功能将发生渐进性衰退。改善营养以防止早老和老年性疾病,延年益寿,成为目前老年病学中的一个重要课题。随着体力活动减少和代谢活动降低,热量的消耗也相应减少。一般活动不多的老人,每天有6276~8368千焦耳(1500~2000千卡)热量,就足够了。中老年人原则上应该是质量高些,数...
什么是阴超,做阴超疼吗?【云南省老干部医院体检中心】

什么是阴超,做阴超疼吗?【云南省老干部医院体检中心】

疼痛是每个人所害怕的感觉,而当人们在日常生活中做一些相应的检查时,有些难免会有引起疼痛不适感,那么,做阴超会痛吗?阴超疼吗? 阴超就是阴道B超,是将B超探头放入阴道或者直肠进行超声诊断的方法,特别适合于观察小骨盆内的盆腔脏器。与腹部B超相比,阴超的图像更加清晰逼真、结果更准确,而且被检者也不用“憋尿...
享受您的睡眠——写在#世界睡眠日#到来之时

享受您的睡眠——写在#世界睡眠日#到来之时

(本报讯 吴剑)#3亿中国人有睡眠障碍# 自2001年开始,每年的3月21日为“世界睡眠日”。睡眠障碍很容易被人忽视,然而睡眠问题却非常普遍地存在。自从爱迪生发明了电灯以后,人们的生活方式发生了很大的改变。晚睡晚起代替了早睡早起、闻鸡起舞的传统习惯。夜班制和时间滞差影响人们的睡眠。时间是生命的重要...
癌症来之前给了9个暗示,很多人没看懂!

癌症来之前给了9个暗示,很多人没看懂!

专家指出,早期癌症并不可怕,而在癌症来临之前,它会给人很多暗示,这些都是拯救自己的机会。很多人不当回事,才会中了癌症的招!暗示1:长期疲倦、乏力轻度疲劳⬇深度疲劳⬇脏器内部变异⬇癌变一般情况下,感到疲劳是由实实在在的劳累引起的,只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。 暗示2:持续...
中医穴位干货!!解决丰胸!减肥!痛经!乳腺结节

中医穴位干货!!解决丰胸!减肥!痛经!乳腺结节

从小就小毛病不断,老是这不舒服那不舒服的,小时候几乎就是在中医院度过的时间一长我就对一些穴位很熟悉了,亲测按摩穴位还是挺有效的哈!今天给仙女们分享一些随时都能按,能解决普遍问题的穴位,希望对泥萌有用~失眠脱发劳宫穴:关了灯以后,自己躺着闭眼按摩[大笑R] 一会就有睡意了,按摩这个穴位能放松身体,缓解...
报复性熬夜现象普遍存在 监测仪器让睡眠管理更健康

报复性熬夜现象普遍存在 监测仪器让睡眠管理更健康

3月21日是第19个世界睡眠日,为了推动健康睡眠,北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》,16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时,严重影响着生活质量和身心健康。 睡眠是人与生俱来的正常生理功能,可以恢复精神和解除疲劳。但对现代人来说,熬夜现象变得越来越严重,90后“秃头...