未命名

未命名

...

未命名

未命名

...

精选导读
京心保比好医保还便宜,但续保就有点担忧了

京心保比好医保还便宜,但续保就有点担忧了

京东金融和安心保险最近新推出了一款百万医疗险 : 京心保。杀手锏也和京东金融最近推出的人保家庭保障意外险一样——价格便宜,比之前最有优势的好医保长期医疗还便宜。01 京心保的优势:一般来说,百万医疗险的保障内容和附加服务,都差不多:一般的疾病和意外住院,免赔额1万,100%报销,保额200/300万...
大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

现代人大部分压力大

有时候还不得不熬夜

有些人年纪轻轻

就出现了大脑衰老的迹象

记忆力减退,反应还变慢

分享一套手指健脑神操给大家

每天跟着做一遍

有效锻炼脑神经

老年人还能预防老年痴呆哦~

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

第一节

双手五个手指依次对应敲击,敲完为一次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

每天重复这个动作20次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

第二节

双手平伸,每个手的食指、中指、无名指、小拇指依次去敲击该手的大拇指。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

每天也是做20次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

第三节

双手伸出,五个手指交叉抱拳,这样为一次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

每天抱拳20次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

第四节

双手握拳五个手指依次伸开,再依次收回。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

一伸一收为一次,每天做20次。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

视频来源:妙招姐

这四个动作是不是超级简单?我们的手指有很多神经连接到了大脑,手的动作,特别是手指的动作,越复杂、越精巧、越娴熟,就越能在大脑皮层建立更多的神经联系,而手指操可以充分刺激这些神经,有助增强脑功能,可以预防或抑制认知障碍症的发展。

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

这套手指操,操作简单、没有场地限制,随时随地有空都能做,适合每一个人,告诉家人朋友吧,说不定能帮助到更多人哦~

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

大脑反应慢记性差?坚持做这4个动作,大脑变电脑~

现代人大部分压力大有时候还不得不熬夜有些人年纪轻轻就出现了大脑衰老的迹象记忆力减退,反应还变慢分享一套手指健脑神操给大家每天跟着做一遍有效锻炼脑神经老年人还能预防老年痴呆哦~第一节双手五个手指依次对应敲击,敲完为一次。每天重复这个动作20次。第二节双手平伸,每个手的食指、中指、无名指、小拇指依次去敲...
3亿国人都无法逃避的问题,你可能也正在面对…

3亿国人都无法逃避的问题,你可能也正在面对…

今天,热搜榜中一个话题顶着“沸”的标签被送上前十。网络截图你是不是也感觉到现在睡得明显不如以前好了,但你有想过#3亿中国人有睡眠障碍#吗?看到这个热搜着实被吓了一跳。网络截图据统计,人一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,睡眠有多重要相信已经不用多说了。今天正值世界睡眠日,我们一起来说说睡觉这回...
为你的睡眠把把脉

为你的睡眠把把脉

3月21日是第十九个世界睡眠日。今年的主题是“健康睡眠,益智护脑”。当天,襄阳市中医医院组织中医专家在门诊楼前开展宣传义诊活动,免费为市民测量血压、把脉问诊、解答睡眠问题,并现场发放健康宣传资料,同时,还在学术报告厅开展健康讲座。活动当天,吸引近百名市民前来咨询问诊。(楚天快报记者张伟 通讯员邵本刚...
榜单|广东中医医院、知名中医药企业公号周榜(03.10-03.16)

榜单|广东中医医院、知名中医药企业公号周榜(03.10-03.16)

广东省中医药局官方微信携手清博指数,运用新媒体指数平台,共同发布全省中医医院公号、全省知名中医药企业公号排行榜。每周一期,欢迎大家随时冲榜!监测名单或有遗漏,请联系微信后台。以下根据2019年03月10日~2019年03月16日数据分析排名。看榜时刻广东中医医院订阅号榜单本监测周,三甲不变,广东省中...
提醒丨她竟把鲜榨果汁注射入静脉,更让人细思极恐的是…

提醒丨她竟把鲜榨果汁注射入静脉,更让人细思极恐的是…

图片来源于网络微信号:shoudushipinanquan喝果汁,可以补充营养,可是湖南郴州的曾女士却做了一个特别冒险的举动!她将20多种水果混合榨汁,简单过滤后居然注射到静脉。这样做的后果究竟有多严重呢?为养生,静脉注射果汁ICU抢救5天脱险51岁的曾女士特别钟爱养生之道,只要听说对身体好,各种偏...
湿不除百病生,10大艾灸祛湿法,赶走体内湿毒,让你无湿一身轻

3、 舌头

最明显就是舌苔十分得厚腻,这是机体还没有表现出突出病态时的表现。清晨起来看舌苔是最为准确的。如果看到自己的舌头边缘已经开始有明显的齿痕了,说明湿气侵入已经很严重了!

4、 四肢

主要表现为四肢冰凉,在中医看来,手脚冰凉是一种"闭症",何为闭?闭就是不通。这是因为湿气进入导致肝脏受寒,肝脏一旦受寒就会影响造血功能,从而导致肝脏的阳气不足,那么肢体就会冰凉,手脚会出现发红或者发白的情况,严重者会有疼痛的感觉。

5、 流鼻涕

爱流鼻涕,那是因为脾虚,当我们的脾虚后,常见的就是湿气的代谢失调,那也就是说湿气在体内代谢不出,形成湿邪而致病。

针灸祛湿,第5种效果最好

湿不除百病生,10大艾灸祛湿法,赶走体内湿毒,让你无湿一身轻

刚上两步楼梯就感觉四肢酸困、关节疼痛,以为自己身体已经开始衰老了?其实并不是,那只是体内的湿气在向你示威呢,这或许只是它的牛刀小试,更严重的还在后面,你会感觉头昏昏沉沉,食欲不振,面色发黄等等。但是我们也不要恐慌,只要我们正确认识它,并且对症治疗,那么问题自然就迎刃而解了!湿气都在哪里呢?1、 头部...
健身运动过度并不好,为什么不可运动过度?五点原因告诉你

健身运动过度并不好,为什么不可运动过度?五点原因告诉你

健身练得越多越好?并不是,如果我们平常进行运动的时候,不注意调整运动量,最后就非常容易导致身体出现各种各样的问题,导致运动过度,这样对我们健身并没有什么好处,为什么不可以运动过度?5个原因告诉你。第一个原因:运动过度增加受伤几率为什么运动太多也不可以呢?因为运动过度会影响到身体,提高身体受伤害的几率...
延吉机场:举办健康知识培训

延吉机场:举办健康知识培训

为进一步推动“人文机场”建设,提高公司员工身体素质,促进员工的获得感和幸福感与日俱增。3月20日,延吉机场公司邀请延边医院心内科副主任医师赵光贤,为公司员工作2019年度第一期健康知识培训。公司各部门共40余名员工参加本次培训。培训中,赵主任分别从高血压的诊断和分级、高血压的影响因素、高血压的治疗方...
你喜欢跑步吗?为什么跑步如此受欢迎?5个优点告诉你

你喜欢跑步吗?为什么跑步如此受欢迎?5个优点告诉你

你喜欢跑步吗?你知道跑步为什么如此受欢迎吗?5个优点告诉你。第一个优点:容易进行跑步最大的好处,是容易进行。不管你是什么人,只要你行动正常,就一定有过跑步的经验。跑步对于人体而言,是非常贴合、非常容易进行的运动,本身也是比较简单的运动方式,是非常容易进行的。所以,跑步的最大的好处,就是不管什么人都可...